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充実した誕生日☆
昨日は久しぶりにランニング誕生日に43歳になっての初ラン久しぶりに、ひでパパと10kラン寒かった～風が強かった～10kきつかった～たまに軽くジョギングはしてましたが、なんせロングは23日ぶりですから当たり前だよねー夜は、大好きな先輩たちと新年会～＆誕生日会久しぶりに沢山喋って笑って食べて飲んで...
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相変わらずσ^_^;
今朝、愕然としました夢の中で、私の寝てる横にある台が邪魔で人が通れないとクレームがσ^_^;動かしてホッとした夢を見ました。今朝、起きたときは気付かなかったけど、仕事行く前にそこに行くと、あらら…台を結構動かしていました。あーあ、たまに自分で変な行動に気付くけど、今回は気付かなかったなぁ～しかし、寝てるのに力あるよiPhoneからの投稿
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久しぶりミニトマト収穫
ベランダのミニトマト、夏からまだ元気なままだったから、放ったらかしてたら、実が赤くなりました～。寒かったから、なかなか赤くなりきらんかったけど今年初iPhoneからの投稿
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ぎっくり腰
昨日、ぎっくり腰してしまいました 一昨日の久しぶり1人でのラン10ｋ＋スイム(往復3ｋもラン） 調子こいて、昨日の部屋の模様替えしてたときに 重いものもって・・ピキッ・・軽い痛みだったから それからは、大人しく録画していた映画やらドラマやら見てました 今朝は、朝一で整骨院の先生に見てもらい 軽くなら運動ＯＫといってもらったので 念のためコルセットして、無理せず5.5ｋラン...
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息子たちの初フル体験
昨日は、ナオと友達三人が初のフルマラソン体験ヒデパパ運転お疲れさま初のマラソン大会で、三人とも無事完走しました。初のフル体験 3:31:32頑張りました。応援、楽しかったiPhoneからの投稿
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朝ランの為に
イヤホン、調達しました家のイヤホン、耳に合わなくなって、走ると落ちる朝ランは、5時40分にスタートひでパパが出勤する時間一人で音楽聴きながら走るのは、やっぱり清々しい明日は、はるかぜマラソンの応援ランにいってきますわんこさん、先輩、頑張ってiPhoneからの投稿
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応援ラン
今日は、はるかぜマラソン今回は、応援のみ自宅から海中までランイヤホン着けて走りましたが、フィット感抜群天気が良くて‥いや、天気良くを通り越して暑かった今日の大会出た方、相当きつかったと思いますお疲れ様でしたわんこさんや先輩にもバッチリ会えて楽しかったですこの後、わんこさんからサプライズ飴ありがとう～わんこさん、写真ありがとうiPhoneからの投稿
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今日は、一晩お泊まり
朝ラン、まだ頑張ってる、ひろみんですやっぱり走ると体重も体型も元に戻る（笑）維持しなきゃ今日は、妹の旦那が出張のためお泊まり子守り～弁当作るから、朝の5時に自宅に戻りますが今から、夕飯作って行ってくるよiPhoneからの投稿
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週末
昨日は、家族で映画＆楽市楽座で夜遊びしました最近、うちの子供らユーホーキャッチャーで取りまくり～昨日だけで、この通り～今朝は、ひさしぶりにロングランあいたか橋通って、香住ヶ丘の住宅街の坂を登ったり下ったり～久しぶりに坂で鍛えられましたまた、明日から頑張ろうiPhoneからの投稿
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糸島半島ライド
今日は、家から糸島半島まで行ってきました山や海が綺麗でした昼は長崎亭のチャンポン美味しかったです長距離でも頑張れたのは、生の松原で、また日本一の鯛焼き食べたからかも(*^_^*)iPhoneからの投稿
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